饭后吸烟不利于健康“饭后一支烟，赛过活神仙”这句由来已久的俗语是不折不扣的误导，让无数的人在茶余饭后损害着自己的健康。
    这是因为，饭后人体会分泌大量消化液来进行食物的消化和吸收，而香烟的成分恰恰能够与消化液发生反应，破坏其中的蛋白质和重碳酸盐，从而影响消化的进行。另外，烟气还会对胃和十二指肠造成直接的刺激和损害，养成饭后吸烟的习惯，会使胃功能紊乱，容易导致溃疡的发生。
    温馨提示
    饭后吸烟还会导致对尼古丁的生理依赖增强，使人的烟瘾增大。