清晨睡醒时吸烟不可取有的人在清晨刚睡醒时神志还有些模糊，经常抽上一支烟来使自己迅速清醒。这种做法是不可取的。
    人体在睡眠状态时代谢处于较低水平，刚睡醒时，这种低代谢水平还未恢复，呼吸频率较慢、幅度较小，体内积滞的二氧化碳较多，血液中氧的含量相应较低。如果此时吸烟，不但会妨碍人体对氧气的吸入，而且还不利于二氧化碳的排出，容易导致气闷、头晕、乏力、心悸、头痛等不适。
    温馨提示
    无论何时吸烟都对身体有害无益，清晨吸烟对身体健康的影响更大。