吃香蕉蘸蜂蜜减肥不健康香蕉和蜂蜜都有很强的通便作用，香蕉中富含膳食纤维，蜂蜜可以促进肠胃蠕动，常吃香蕉蘸蜂蜜，热量低，又通便，的确可以快速减肥。但是，应当注意的是，不能因为急于减肥而大量吃香蕉蘸蜂蜜，甚至以此代替主食。因为急速减肥会导致身体出现功能紊乱，导致一系列不良反应，而且，大量吃香蕉，还会导致体内矿物质和蛋白质的流失，对健康有不利影响。
    ◎香蕉蘸蜂蜜的确可以快速减肥，但是一定不能以此代替主食，也不能大量食用，容易导致身体出现功能紊乱，对健康不利。