流质饮食减肥法不可滥用流质饮食减肥法是一种比较成熟的减肥方法，不过专家提醒，流质饮食减肥法只适合那些体重严重超标的肥胖患者，是一种临床上的治疗方法，而不适合所有人，尤其是那些体重并不超标，只是想保持体形的爱美者。如果正常人盲目通过流质饮食法减肥，则可能导致肌肉组织的萎缩和蜕化，还容易产生疲劳、头晕、便秘和头发脱落等不良反应，而且一旦恢复正常饮食，体重还会反弹。
    温馨提示
    流质饮食减肥法不可滥用，应当在医生的指导下进行。只要不患上肥胖症，一般人不需要也不宜进行流质饮食减肥。